Feliç dia de l’orgull friki! Sí, sí! Existeix!
Avui és el dia de l’orgull friki, i ens sembla una ocasió genial per a parlar de les aficions i dels frikismes.
Abans de res, què significa el terme “friki”? Per a totes aquelles persones que no estiguin familiaritzades amb aquest terme, de manera literal significaria “estrany” o “rar”; però s’usa normalment per a parlar d’algú que té una afició molt intensa, i potser no gaire típica. Per exemple, les persones que són aficionades a alguna saga o estil (Star Wars, Harry Potter, One Piece, música no-comercial, seguir un equip de futbol…) o a alguna activitat (un esport, manualitats, jugar a un videojoc, restauració de mobles…)
Fa uns anys, el concepte de “friki” era usat de manera pejorativa, és a dir, es deia com un menyspreu. Avui dia, afortunadament, tothom és conscient que li encanta alguna cosa, i ho viu amb orgull!
Així doncs, quins beneficis ens pot aportar tenir una afició? Doncs un munt!
- Millora de la teva vida social: Si ets friki d’alguna cosa… ets més interessant! Tens més tema de conversa, de manera que segur que pot ser súper divertit xerrar amb tu. A més, segurament trobes a altres persones que comparteixen la teva afició, i fas noves amistats!
- Fomenta l’empatia i la paciència: quan ens encanta un tema i podem xerrar d’aquest durant hores, ens adonem que a altres persones els pot flipar també una altra cosa! De manera que podem ser més amables i tolerants, i mostrar-nos més pacients quan algú entra en el seu discurs.
- Disminueix l’estrès: les nostres aficions són també un recurs on podem relaxar-nos i desconnectar del nostre dia a dia. A més, com ens encanta, el realitzem d’una forma continuada, de manera que afavorim al fet que els nostres nivells d’estrès disminueixin.
- Augmenta la nostra connexió amb el present: t’has adonat que, quan estàs immersa o immers en la teva afició, el temps passa volant? No estàs en les teves mil i una càbales vitals, sinó que connectes amb l’aquí i l’ara. És una forma informal de meditar!
- Prevé de certes malalties: Sabies que l’estrès està molt relacionat amb les malalties? Quan passem episodis llargs de molts nervis, el nostre sistema immunitari es veu compromès, i acaba afeblint-se. Si podem oferir-nos pauses per a relaxar-nos, li donem un espai on recuperar-se. Evitem caure malaltes o malalts!
- Promou el desenvolupament de la creativitat: amb els hobbies, inevitablement realitzem noves connexions neuronals, les quals ens ajudaran a fomentar el “pensar fora de la caixa”, és a dir, a trobar solucions més creatives referents a l’activitat que realitzem. I aquesta habilitat es pot estendre a qualsevol situació del teu dia a dia.
- Estimula el teu cervell: si tens una afició, aprens coses noves i t’estimules. Això és magnífic, perquè un cervell actiu té menys riscos a patir unes certes malalties, millora l’atenció i la memòria.
- Millora de l’estat d’ànim: les aficions ens agraden, és clar! Quan estàs realitzant o parlant d’un tema que et motiva, generes endorfines, de manera que estàs de millor humor!
- Augment de l’autoestima: estàs dedicant una estona per a tu mateixa/o, de manera que ja de per si mateix, és un tipus d’autocura. D’altra banda, mentre practiques el teu hobby, pot ser que aconsegueixis objectius o metes, la qual cosa senti fenomenal, i això sens dubte augmentarà la teva autoestima!
Així que t’animem que siguis friki, del que sigui! Gaudeix de la teva afició o frikisme, tot són avantatges!
Esperem que hagis gaudit d’aquest article, i t’esperem la setmana que ve!
L’Equip de Somni Psicologia