A on van les emocions?
En moltes ocasions, la gent pensa que, si ignora una emoció, la bloqueja o l’aparta, aquesta desapareix. S’esfuma, es dissol i es va. És així? … Read More »A on van les emocions?
emocions
Per què els éssers humans ens relacionem?
Hi ha gent més introvertida que altra, però el que està determinat és que som éssers socials que necessitem compartir les nostres alegries i, més… Read More »Per què els éssers humans ens relacionem?
Què és la depressió estacional?
Quan arriba l’hivern, els dies es fan més curts. Entra el fred, és tot més fosc, i pot ser que entrem en un estat d’ànim… Read More »Què és la depressió estacional?
Dol i emocions
Totes i tots passem per dols. Un dol no ha de ser exclusivament una pèrdua física d’una persona; podem passar per un dol per una pèrdua material,… Read More »Dol i emocions
La maternitat i la culpa són inseparables?
Des del moment en què ens fem un test d’embaràs i descobrim que serem mares, descobrim també un gran ventall d’emocions. Algunes d’elles són desconegudes… Read More »La maternitat i la culpa són inseparables?
Per a què serveixen les emocions?
Moltes vegades, quan tenim una emoció davant d’una situació, ens incomoda. Sovint, pensem que són quelcom molest, fins i tot inútil, i mostrem tendència a… Read More »Per a què serveixen les emocions?
Les emocions de les vacances
Arriba l’estiu, i amb ell, mil i una expectatives. Hi ha persones que disposen de vacances aquests dies, i tan si és així com si no, probablement totes portem… Read More »Les emocions de les vacances
La intensitat de les emocions
En el nostre dia a dia experimentem moltes situacions que fan aflorar les nostres emocions. Les emocions són reaccions o respostes que genera el nostre cos davant de canvis que… Read More »La intensitat de les emocions
Què és un pensament i com ens afecta conductual i emocionalment?
Els pensaments són processos mentals, la majoria voluntaris i controlables, alguns poden arribar a ser involuntaris, abstractes i difícils de controlar. Els pensaments es generen a través d’idees, records, valors, cultures, intuïcions o opinions que están en en constant canvi. Els pensaments no sempre denoten i projecten realitats, alguns d’ells poden ser fictícis, recurrents, ansiosos, repetititius i ser fruit de la nostra imaginació, intuïció o falsa creença. El problema és que tenen un poder i… Read More »Què és un pensament i com ens afecta conductual i emocionalment?
De què tracta la risoteràpia?
La Risoteràpia és una tècnica que pretén generar beneficis emocionals i psicològics a les persones que ho practiquen a través del riure. L’objectiu és que es faci una descarrega emocional que alliberi tensions,… Read More »De què tracta la risoteràpia?