Muchas veces damos por sentado que la sociedad ha avanzado, que cada vez hay menos discriminaciones y más respeto hacia todos los colectivos, y que nosotrxs no faltamos al respeto ni discriminamos por ninguna condición.
A pesar de ello, desde siempre ha habido y sigue habiendo colectivos que son especialmente vulnerados, siendo objeto de rechazo y de burlas. Hoy queremos hablar de un colectivo en concreto, hacia el que creemos que se han normalizado discriminaciones y faltas de respeto, incluso en edades muy tempranas: las personas con sobrepeso.
Y es que, ¿cuántas veces hemos oído utilizar la palabra “gordo” o “gorda”, no como una característica física de alguien, como podría ser alto o alta, sino como un insulto? Y no hablamos solo de adultxs, puesto que esta estigmatización hacia las personas gordas ya empieza des de la infancia, creando en estos niños y niñas consecuencias graves a nivel psicológico, emocional y de autoestima, entre otros.
En una sociedad en la que se asocia la idea de delgadez como sinónimo de felicidad y éxito, y como algo que se espera de todxs; de manera que de forma hasta inconsciente colocamos a aquellos con cuerpos no normativos un peldaño por debajo en la escalera de privilegios.
Son muchos los niños y niñas que solo por el hecho de tener un cuerpo más grande al resto, tienen que someterse a que lxs señalen, se rian de ellxs, burlas, comentarios, y una lista infinita de faltas de respeto y discriminaciones por ser “diferentes”. Y es que muchas de estas discriminaciones vienen de comentarios, ideas y valores que lxs adultxs tienen completamente interiorizados y verbalizan sin pensar en el efecto que pueden tener en los más pequeños: “¿Pero, ¿cómo se viste así con ese cuerpo?”, “Como no va estar gordx comiéndose esa hamburguesa”, “Has engordado un poco, ¿no? Deberías hacer deporte.”, etc.
¿Tienen esos comentarios consecuencias? Las investigaciones académicas apuntan que nueve de cada diez niñxs gordxs tienen problemas de autoestima, el 47% de las chicas entre 12 y 16 años quieren adelgazar y el 41%, además, ya ha hecho alguna vez dieta por su cuenta.
Está claro que no podemos cambiar la sociedad de la noche al día, pero si abrimos los ojos y somos conscientes de los errores que podemos estar cometiendo como adultxs en ese sentido, y vamos rompiendo esas ideas inculcadas, poco a poco podemos hacer desaparecer esta discriminación.
Así pues, ¿cómo podemos ayudar?
- Fomentando impartir charlas y actividades en los centros para combatir los estereotipos y la vergüenza corporal.
- Buscar y normalizar referentes con diferentes tipos de cuerpos.
- Educar con valores como el respeto, la tolerancia y la diversidad
- Fortalecer su propia autoestima, autoconocimiento y valor.
- Propiciar espacios seguros en casa, en los que facilitar hablar de lo que pueda suceder.
- Hablar sobre nuestras partes no normativas, fomentando la aceptación corporal y amor propio.
- Y, sobre todo, y como siempre, deconstruir nuestras creencias y aquello que tenemos normalizado, para ser un referente para los niños y niñas e intentar fomentar el cambio en nostrxs y en ellxs.
Esperemos que os haya resultado interesante el artículo y no dudéis en escribirnos si queréis más información sobre este tema.
El Equipo de Somni Psicologia